Århus BJJ

  Århus Judoklub

  Martialarts.dk - et samlingssted for folk fra alle stilarter

  Dansk judo og jiu-jitsu union

  Openmat - en grappling turnering

  Budodanmark - Et forum for alle stilarter

  subfighter.com - Forum, men har også masser af teknikker

  Jiu-jitsu fighting og debatforum

   Nippon Sport - Her finder du alt til jiu-jitsu og andet kampsport
   http://www.knockoutsports.dk/ - Shootfighting og Vale Tudo
   http://www.eboxing.dk/ - Forskelligt udstyr. Kicking pads, tandbeskyttere osv.

  Hvad man skal gøre lige efter træning
  Hvordan skal man spise?
  Komplet træning med håndvægte
  Styrketræningsøvelser - ryggens muskulatur
  Bliv eksplosiv
  Endnu en artikel om eksplosiv styrke
  Plyometrisk træning - introduktion (pas meget på med dette)

Designet af Claus Møll, maj 2003  /  Webmaster: